La guerra in Ucraina si è innestata su una psiche infragilita da due anni e un neologismo è arrivato a definire una sensazione sempre più diffusa: il bisogno di leggere le notizie anche se ci rattristano, ci scoraggiano e ci deprimono. Ecco come recuperare la bussola e trasformare la sfida che stiamo vivendo in un’opportunità per conquistare il benessere