Ci sono situazioni in cui è difficile esprimere il nostro punto di vista anche quando siamo certe della sua validità. Per aumentare l'empowerment femminile, quindi, si deve passare anche dall'assertività e dall'avere consapevolezza del proprio valore. Da "sono orgogliosa di me stessa" a "non parlarmi così", fino al saper dire di no, ecco otto frasi su cui esercitarsi per acquisire sicurezza e, come suggerisce l'esperta, "imparare a difendere il proprio spazio emotivo, mentale e fisico"